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Menu des fêtes pour petit groupe

This post is also available in: English (Anglais)Cette année, on fête en… petit! Alors voici des recettes réconfortantes, festives et faciles à adapter à un petit groupe. Soyez doux envers vous. Soyez solidaires. Ayez le coeur heureux et le ventre plein. xxx Myra
2020-12-12

Tous les chemins mènent à… soi

This post is also available in: English (Anglais)Les astres étaient alignés dernièrement pour une nouvelle prise de conscience. Une petite douche de sagesse. Je suis naturellement du genre à faire beaucoup d’introspection. Je suis très honnête envers moi. Je ne me mens pas. Ni aux autres bien évidemment. Plus je...
2020-05-03

Recettes et liste d’épicerie pour tenir des semaines sans devoir sortir

This post is also available in: English (Anglais)Vous manquez de temps ou voulez simplement éviter de sortir faire l’épicerie autant que possible? Voici des suggestions de recettes et une liste d’épicerie qui peut vous permettre de tenir pendant plusieurs jours, voir semaines! L’idée est de combiner des aliments frais, surgelées,...
2020-04-14

Quoi faire avec les enfants? 5 défis en cuisine pour se divertir et apprendre!

This post is also available in: English (Anglais)Le coronavirus (Covid19) a chamboulé nos vies. Nous sommes soudainement au ralenti, en confinement. La situation génère de l’anxiété chez plusieurs. Cette période de confinement historique m’a inspirée des challenges en cuisine pour se garder actifs et stimulés. Le contexte actuel n’est pas...
2020-03-25

Fudge vegan, le meilleur!

This post is also available in: English (Anglais)Vous avez fait le choix d’un mode de vie végétalien? Vous aimez tout simplement l’idée de consommer moins de viande et d’essayer de nouvelles recettes saines et futées? Vous ne consommez pas de produits laitiers? Sans produits laitiers Cela ne veut toutefois pas...
2020-02-15

Coquille Saint-Jacques sans gluten ni vu ni connu et sa version végé

This post is also available in: English (Anglais)Nombreux sont celles et ceux qui composent avec un régime particulier. Que ce soit par choix, par conviction, par intolérance ou par allergie, c’est une réalité moderne avec laquelle nous devons composer. Rajoutons à cela que nous souhaitons plus que jamais vivre en...
2020-02-15

10 ingrédients clés pour manger végétarien, végétalien et sans gluten

This post is also available in: English (Anglais)Nombreux sont ceux et celles qui doivent respecter des régimes particuliers. Heureusement, les alternatives sont nombreuses et les plaisirs de la table sont donc accessibles pour tout le monde! Pour continuer de manger vos recettes classiques et chouchous, voici mes 10 ingrédients clés...
2020-02-02

Menu hebdomadaire NO 3 – 1 semaine végétarienne 1500 calories par jour

This post is also available in: English (Anglais)Voici le 3e menu hebdomadaire 1500 calories par jour Raison & Gourmandise. Petite nouveauté cette fois: le menu est entièrement végétarien. Il vous offre 3 repas et 3 collations totalisant 1500 calories. Il contient des collations, desserts nutritifs et du vin le week-end...
2019-12-28

5 gestes pour un Noël écolo

This post is also available in: English (Anglais)Vous souhaitez faire votre part pour la planète à Noël? Bravo! Et merci! Si chacun d’entre nous pose ces gestes cette année, ce sera significatif. Pour miser sur des fêtes écolos, voici mes suggestions: 1- Compenser votre vol d’avion si vous voyagez aux...
2019-10-27