Quoi faire avec les enfants? 5 défis en cuisine pour se divertir et apprendre!

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Le coronavirus (Covid19) a chamboulé nos vies. Nous sommes soudainement au ralenti, en confinement. La situation génère de l’anxiété chez plusieurs. Cette période de confinement historique m’a inspirée des challenges en cuisine pour se garder actifs et stimulés.

Le contexte actuel n’est pas évident! Certains sont plus vulnérables en raison de leur âge ou de leur condition. D’autres travaillent en santé ou dans les services d’urgences et s’exposent aux risques. Sans oublier les travailleurs et entrepreneurs qui composent avec des enjeux financiers importants. Peu importe la raison, la pandémie génère un stress certain. Elle entraîne aussi un défi de taille pour la plupart des parents: divertir les enfants à temps plein, qui ne peuvent ni voir leurs amis ni sortir! Si vous êtes comme moi et que vous souhaitez les divertir loin des écrans, voici 5 défis à relever pour s’amuser et apprendre en cuisine. On peut les adapter aux tout-petits et les adultes peuvent participer!

Défis et recettes pour enfants

Défi 1: faire une demi-recette

D’abord les maths, ensuite la popotte! Pour ce projet, pourquoi ne pas essayer les muffins aux bleuets à l’avoine sans produits laitiers? Ils sont délicieux!

Défi 2: décorer des smoothie bols et petit-déjeuner… pour souper!

Garnitures illimitées! Pour ce projet, découvrez plusieurs recettes de smoothies, avec ou sans produits laitiers, ici.

Défi 3: cuisiner avec la balance et jouer à combien ça pèse?

Pour ce défi, la recette de granola maison est idéale!

Défi 4: ouvrir un resto, penser un menu équilibré, fabriquer le menu, cuisiner et servir les convives

Gros projet! Invitez les plus grands à consulter le guide alimentaire canadien. On peut pousser la note jusqu’à trouver un nom au resto et fabriquer un centre de table pour l’occasion!

Défi 5: improviser un plat avec 5 ingrédients imposés

Chaque participant dispose des mêmes 5 ingrédients. Pas le droit de regarder! Ni d’écouter idéalement! Élever une barricade ou alors faites la recette à tour de rôle.

Voici un exemple de liste d’ingrédients:

• oeufs
• fromage
• farine
• lait
• tomates

Quels seront les résultats? Vous pourriez obtenir un dessert contre un souper! Qui sait ce que les ingrédients vous inspireront!