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Boule de fromage à la crème enrobée à tartiner en 2 variantes

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Ingredients

Adjust Servings:
2 c. table fromage à la crème léger
8 biscuits Breton aux légumes (minis)
1/4 c. thé (1 c. thé = 1,25 ml) poudre d'oignon
OU
1/4 c. thé (1 c. thé = 1.25 ml) poudre de cari
Garniture
4 biscuits Breton aux légumes (minis)
1 c. thé (1 = 6) canneberges séchées (réduites en sucre)
OU
1 c. thé (1 = 6) raisins secs sultana

Nutritional information

1/4
Boule
38
Calories
1 g
Protéines
2 g
Lipides
4 g
Glucides
2 g
Sucres
3 %
Vit A
1 %
Calcium
1 %
Fer

Boule de fromage à la crème enrobée à tartiner en 2 variantes

Faites votre choix: oignon ou cari!

Features:
  • Sans noix
  • Sans oeufs

Ingredients

  • OU

  • Garniture

  • OU

Directions

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En quête d’une mise en bouche sympathique et toute simple à faire? Voici la boule de fromage à la crème enrobée à tartiner en 2 variantes: oignon ou cari! Il suffit d’ajuster l’épice et l’enrobage selon le scénario qui vous plaît! Ou mieux encore… faire les 2!

Boule-fromage-crème-oignon-enrobée-raisonetgourmandise.com_2 Boule-fromage-crème-cari-enrobée-raisonetgourmandise.com_2

Tartinade faible en calories

Le fromage à la crème léger vole la vedette. Une façon très facile de réduire l’apport calorique de la recette sans compromis sur le goût!

Steps

1
Done

BOULE DE FROMAGE

Réduire 8 petits biscuits Breton de type bouchées en miettes.

2
Done

Ajouter le fromage à la crème léger et mélanger à la fourchette.

3
Done

Ajouter l'assaisonnement de votre choix:
-poudre d'oignon
-poudre de cari
Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte relativement homogène.

4
Done

Former une boule avec les mains. Réserver.

5
Done

ENROBAGE

Au mixeur électrique, réduire 4 biscuits bouchées et les fruits séchés en chapelure.
-Version à l'oignon: utiliser les canneberges séchées
-Version au cari: utiliser les raisins secs

6
Done

Rouler la boule de fromage dans la chapelure. Servir avec des craquelins ou des croûtons.

raison.gourmandise

Raison & Gourmandise font très bon ménage dans ma cuisine! Healthy foodie @Montréal/Québec/Canada. Ma devise: poids santé & vie savoureuse. Surtout végé

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