Ingredients

Adjust Servings:

	1/2 paquet (1/2 paquet = 150 g) tofu soyeux
	110 ml espresso ou café très corsé infusé (et glacé si désiré)
	6 c. table (6 c. table = 90 ml) flocons d'érable Cliquer l'ingrédient pour en voir la fiche informative

Nutritional information

Tasse

170

Calories

8 g

Protéines

5 g

Lipides

30 g

Glucides

28 g

Sucres

10 %

Calcium

8 %

Fer

Cappucino glacé sans produits laitiers au tofu soyeux

Name: Cappucino glacé sans produits laitiers au tofu soyeux
Yield: 1
Ingredients: tofu soyeux: 1/2 paquet (1/2 paquet = 150 g); espresso: 110 ml; flocons d'érable: 6 c. table (6 c. table = 90 ml)

Features:

Ingredients

1/2 paquet (1/2 paquet = 150 g) tofu soyeux
110 ml espresso
ou café très corsé infusé (et glacé si désiré)
6 c. table (6 c. table = 90 ml) flocons d'érable
Cliquer l'ingrédient pour en voir la fiche informative

Directions

Découvrez le cappucino glacé sans produits laitiers au tofu soyeux Raison & Gourmandise! Le résultat est étonnant! Onctueux et sucré, il met en vedette un aliment du Québec que j’affectionne beaucoup et qui faible en calories : les flocons d’érable. Et 8 grammes de protéines végétales pour une tasse de plaisir, c’est pas mal!

Goûte-on le tofu?

À peine! On le détecte vraiment un tout petit peu, mais c’est une excellente alternative pour les gens qui ne consomment pas de produits laitiers et les végétaliens. À essayer, vraiment!

Effet frappucino

Pour un effet frappucino, infusez l’espresso à l’avance (ou un café très corsé) et congelez-le afin d’en faire de la glace.

Steps

Done

Dans un mélangeur électrique, réduire tous les ingrédients en un délicieux breuvage onctueux.

raison.gourmandise

Raison & Gourmandise font très bon ménage dans ma cuisine! Healthy foodie @Montréal/Québec/Canada. Ma devise: poids santé & vie savoureuse. Surtout végé