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Caramel dattes et beurre d’amandes

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Ingredients

Adjust Servings:
1/4 tasse (1/4 t = 40 g) dattes dénoyautées
1/4 tasse (1/4 t = 60 ml) eau
1 c. table (1 c. table = 15 ml) beurre d'amande

Nutritional information

15
ml
54
Calories
1 g
Protéines
2 g
Lipides
8 g
Glucides
6 g
Sucres
1 g
Fibres
1 %
Calcium
2 %
Fer

Caramel dattes et beurre d’amandes

Donne 4 c. à table (4 x 15 ml)

Features:
  • Sans gluten
  • Sans oeufs
  • Sans produits laitiers
  • Végétalien

Ingredients

Directions

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This post is also available in: English (Anglais)

Ce caramel dattes et beurre d’amandes sert autant de tartinade que de garniture. Zéro culpabilité à l’utiliser dans tous les contextes!

En tartinade et garniture

J’aime le manger en tartinade sur des rôties, des crêpes ou des gaufres maison.

Au dessert

Essayez aussi le carré au caramel de dattes Raison & gourmandise

Steps

1
Done

Déposer les dattes et l'eau dans une tasse. Chauffer 1 minutes au four à micro-ondes.

2
Done

Dans un mixeur, par exemple le Magic Bullet, réduire les dattes et l'eau en purée. Ajouter le beurre d'amandes et pulvériser à nouveau.

3
Done

Conserver le caramel-tartinade au réfrigérateur quelques jours. Servir sur des rôties, du gruau... ou déguster à la cuillère!

raison.gourmandise

Raison & Gourmandise font très bon ménage dans ma cuisine! Healthy foodie @Montréal/Québec/Canada. Ma devise: poids santé & vie savoureuse. Surtout végé

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