Ingredients
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1 tasse (1 t = 250 ml) lait d'amande
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2 c. table (2 c. table = 30 ml) flocons d'érableCliquer sur l'ingrédient pour en voir la fiche informative
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2/3 c. thé (2/3 c. thé = 3.3 ml) cannelle
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2/3 c. thé (2/3 c. thé = 3.3 ml) poudre de cacao
Directions
Osez essayer ce chocolat chaud vegan crémeux à la cannelle. Il s’agit d’une recette sans produits laitiers puisque j’utilise un lait végétal, le lait d’amande. Utilisez votre lait favori et savourez!
Les ingrédients chouchous
Il est réconfortant, crémeux et se distingue par sa petite touche de cannelle. La cannelle aurait plusieurs vertus dont la stabilisation du taux de sucre. Et les flocons d’érable sont géniaux pour sucrer les recettes naturellement, localement et de façon nettement moins calorique.
82 calories par grosse tasse! Une belle recette approuvé par mes enfants qui, pourtant, n’aime pas particulièrement le lait végétal.
Du lait végétal? Et le calcium?
1 tasse de ce délice vous procure 32% de votre apport quotidien en calcium (pour une femme de taille moyenne)!
Steps
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1
Done
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Chauffer le lait au micro-ondes pendant environ 1 minute 30 secondes. |
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2
Done
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Verser le lait dans le contenant de votre mixeur électrique. Ajouter les autres ingrédients. |
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3
Done
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Pulvériser pendant environ 1 minute afin d'obtenir un lait crémeux et sans grumeaux. |
