Ingredients
-
1 paquet (210 g) pâtes de konjac nupastaCliquer sur l'ingrédient pour en voir la fiche informative
-
1 recette sauce crémeuse sans produits laitiers aux champignonsCliquer sur l'ingrédient pour en voir la recette
Directions
Rares sont ceux qui n’aiment pas les pâtes! Les pâtes alimentaires sont effet très populaires, notamment chez les enfants. Mais plusieurs s’en privent parce qu’ils en craignent l’apport calorique ou parce qu’ils ont une alimentation sans gluten, par exemple. Cette recette de pâtes nupasta crémeuses véganes aux champignons peut faire plusieurs heureux pour diverses raisons:
- Elle utilise des pâtes de konjac nupasta sans gluten et très faibles en calories
- Elle comprend une sauce crémeuse qui ne contient aucun produits laitiers et qui est savoureuse
- Elle se prépare en 10 minutes
Une recette de pâtes faible en calories
- 300 calories par portion!
Cette recette est une alternative fort intéressante pour ceux et celles qui se privent de pâtes trop souvent ou qui ne peuvent en manger pour diverses raisons. Personnellement, j’apprécie les pâtes de konjac, mais il importe de savoir que le goût et la texture ne sont pas ceux des pâtes alimentaires traditionnelles. Je dirais que le produit se rapproche un peu plus des nouilles de riz. J’utilise les pâtes de konjac nupasta.
Steps
|
1
Done
|
Préparer la recette de sauce crémeuse sans produits laitiers aux champignons et aux oignons. Prévoir 10 minutes. |
|
2
Done
|
Retirer les pâtes de konjac de l'emballage. |
|
3
Done
|
Rincer et bien égoutter les pâtes de konjac. |
|
4
Done
|
Intégrer les pâtes de konjac à la sauce et remuer jusqu'à que les pâtes soient réchauffées. Servir sur le champ. |
One Comment Hide Comments
Je connais ces pâtes et ça remplace très bien les pâtes habituelles que je n’ai pas mangé depuis presque 6 mois maintenant.