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Verrine façon shortcake aux fraises léger

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Ingrédients

Ajuster les portions:
2/16 gâteau à la vanille R & G Cliquer pour voir la recette.
1/2 tasse (1/2 t = 115 g) yogourt grec 0% à la vanille
1 1/2 tasse (1 1/2 t = 200 g) fraises
1 c. table (1 c. table = 15 ml) sirop d'érable

Informations nutritionnelles

1
Verinne
330
Calories
18 g
Protéines
2 g
Lipides
64 g
Glucides
30 g
Sucres
18 %
Calcium
15 %
Vit C
9 %
Fer
2 %
Vit A

Verrine façon shortcake aux fraises léger

Le dessert estival parfait! Prêt en 3 minutes quand le gâteau est préparé à l'avance.

Particularités:
  • Sans noix

Ingrédients

Instructions

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Vous adorez les shortcakes aux fraises? Moi aussi! J’aime aussi manger santé et varier les classiques. Voici donc ma verrine façon shortcake aux fraises léger. La recette est nutritive et protéinée. On remplace la crème fouettée par le yogourt grec. C’est délicieux et très facile à assembler quand on reçoit!

Shortcake-aux-fraises-santé-yogourt-raisonetgourmandise (1)

La base: le cake à la vanille

Trouvez la recette ici!

 

Étapes

1
Fait

Couper 2 parts du gâteau à la vanille Raison & Gourmandise en petits cubes de 2 cm. Cliquer l'ingrédient ''gâteau'' pour en voir la recette.

2
Fait

Rincer les fraises et les trancher.

3
Fait

Placer les ingrédients en étages dans un joli verre. Commencer avec du yogourt et terminer avec le coulis de sirop d'érable.

raison.gourmandise

Raison & Gourmandise font très bon ménage dans ma cuisine! Healthy foodie @Montréal/Québec/Canada. Ma devise: poids santé & vie savoureuse. Surtout végé

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